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El último adiós

Publicado el 11/dic./2014

Es algo que sabemos pero no queremos conocer.


Es algo que conocemos pero no queremos ver.


Es algo que vemos pero no queremos tener.



El último adiós a un ser querido es una de las sensaciones mas dolorosas a las que se enfrenta el ser humano.

Saber que no habrá un mañana, que no podremos volver a oír su voz, a olerle, sentirle tocarle... nos desgarra el corazón.


La muerte es una dama silenciosa, cauta, paciente, que acecha a lo largo de nuestra vida. Es poderosa, indestructible, unas veces hace su aparición de forma silenciosa, otras en cambio entra haciendo mucho ruido.


No podemos vencerla, pero no debemos darle más poder. No le demos la satisfacción de arrebatarnos lo que más anhela el ser humano, los recuerdos.


Cuando nos mire cara a cara salgamos victoriosos del pulso, demostrémosle que no le tenemos miedo, que podemos reírnos de ella.


¿Cómo? Abrazando constantemente, hablando, comunicando los problemas, amando, acariciando, paseando, cantando..... En resumen: Disfrutando de los momentos que tenemos, que vivimos.


Desde el Gabinete Psicologa Sexóloga Mallorca, se enseña a disfrutar de de las situaciones y momentos presentes en nuestras vidas, a encontrarnos a nosotros mismos, a luchar por crecer, a motivarnos....


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El niño que quería ser bebe

Publicado el 17/jul./2014


Cada vez son más numerosos los casos que llegan a consulta de niños de entre 2 y 6 años de edad que vuelven a presentar conductas de bebés. 

Desean dormir en la cuna, llevar chupete, tomar biberones, estar en brazos, vuelven a hacerse pipí y caca...

Las causas que llevan a nuestros pequeños a realizar estas conductas, de nuevo, son varias, entre ellas:


- La llegada de un nuevo bebé a su entorno familiar: esta situación desplaza la jerarquía del niño. Pasa a ser un niño mayor, al que todo su entorno no deja de recordarle que a partir de ahora debe dejar de hacer “cosas de bebés” porque debe enseñar al nuevo miembro a comer, a hablar, a caminar....


- La llegada de un hermanito: Esta situación es más intensa que la anterior, ya que en el caso anterior, el niño sigue siendo el más pequeño de su casa. La llegada del hermano le hace sentirse rechazado y desplazado. Dependiendo de la edad del niño, este empleará varias amenazas o cambios de conducta, con el único objetivo de llamar la atención de sus padres y ser de nuevo el líder del lugar.


- Separación de los padres.


- Sentimiento de desplazamiento del menor.


- Temor a un castigo por malas notas o desobediencia. 


¿Cómo podemos enfrentarnos a estas situaciones?


Lo primero de todo, y más importante, es hacer participe al niño de la venida del nuevo ser a la familia. NO debemos agobiarle ni saturarlo de información. Es muy importante dejarle espacio y responder a las preguntas y demandas que realice sobre el nuevo miembro. Cada niño tiene su tiempo para asimilar este concepto. 

Se debe tener presente, también, no cargar al menor con responsabilidades para las que no se siente preparado. Es primordial no llenarle de regalos ni cumplidos por acciones que ya sabia hacer. Se le debe reforzar positivamente que siga realizando las conductas que había aprendido y adular las nuevas acciones de apoyo y ayuda a los padres con el nuevo miembro.

NO se le debe dejar actuar como un niño más pequeño, no se le debe dar de mamar, ni ofrecerle un chupete, ni dejarle acostarse en la cuna, etc... Es muy normal que todos los niños intenten llamar la atención de los adultos, pero se les debe enseñar que de esta forma no les prestaremos atención. 


NO debemos ceder por pena ni sentimiento de culpa, ya que, estaremos retrasando la evolución social, psicológica y mental del menor. 


En los demás casos, donde el menor intenta llamar la atención de unos padres divorciados, tiene miedo a las represalias por su mal comportamiento o simplemente no se siente preparado para enfrentarse a las demandas sociales para niños de su edad, se debe, sobretodo, emplear el diálogo, darle tiempo a responder y la oportunidad de expresar todo aquello que le preocupa, desea, o teme. 


Desde el gabinete de psicología Psicóloga Sexóloga Mallorca se realizan intervenciones que ayudan a superar, sin ansiedad, tensión y de forma adecuada dichas situaciones. 

Para cualquier consulta o comentario al respecto podéis dirigiros a judith@psicologasexologamallorca.com 


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El duelo por el fallecimiento de un hijo

Publicado el 22/jun./2014

El fallecimiento de un ser querido esconde un gran dolor que viene acompañado por un periodo de duelo intenso.

La pérdida mas dolorosa, descrita por los pacientes, es la pérdida de un hijo.  

Cuando se pierde un hijo se entra en un bucle sin salida de dolor indescriptible. Se siente un gran peso en el pecho, falta de aire, sensación de incredulidad, sentimiento de culpa.... todas las preguntas que en ese momento podamos realizarnos jamás obtienen la respuesta que deseamos.

Las leyes de la naturaleza nos indican que lo “normal” es no sobrevivir a nuestros predecesores. Este tipo de duelo es el más largo y difícil de superar, de hecho, con mucho trabajo en terapia se logra aprender a vivir con ello, es decir, el duelo por el fallecimiento de un hijo no puede superarse al 100%, porque no podremos olvidar jamás que tuvimos un hijo, no podremos nunca entender porque se fue de aquella forma ni dar respuestas a multitud de preguntas que nos embargan, pero, si lograremos guardar en la memoria los momentos maravillosos que vivimos junto a el, recordarlo con cariño y llorar de alegría al pensar en situaciones divertidas a su lado. 

La terapia permite enfrentarse a las cuestiones que nos planteamos mentalmente, podemos darle respuesta, aprendemos a dejar de sentirnos culpables, nos enseña a entender porque ha sucedido. 

Las sesiones nos permiten aprender a vivir con este vacío, con este cambio que no decidimos, con nuestra nueva vida. 

Desde el gabinete de PsicologaSexologaMallorca se quiere dar un consejo: “Tened siempre presente que cada día puede ser el definitivo, por ello, vivid cada segundo como su fuera el último. Besad, amad, abrazad, hablad, acariciad... y sobretodo expresad cuanto os importan las personas que os rodean”

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